RYT300 指導者養成講座｜屋久島ヨーガ合宿トレーニング

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インドに5000年続く正統なヨガの流派から入門を許された講師によるヨガ哲学の学びは、
ヨガインストラクターとしてだけでなく一生役立つ「人生の取扱説明書」となります。
「弟子は、精神の師(グル)に敬意を払って素直に質問し、知識を謙虚に学び、このようにして真理を悟ったならば、もう幻影に迷うことなくなる。」
（バガヴァッド・ギーター4章35節より引用）

瞑想が難しいという勘違いはここで一掃されます。瞑想は本来の自分に戻る技術。
囚われる必要のないものに囚われてしまい、自分を見失いがちなこの現代を心豊かに生きるために必要な伝統的な方法です。
誰もが実践・継続できる瞑想方法を学び実践、ヨガの指導の現場での役立てる方法を身につけます。

解剖・生理学に基づいた身体全体にアプローチする手法を身につけていきます。
サイエンスの観点から最新の情報も追ってフォローしていきながら、ペアーでのハンズオンワークを通じて実際に身体の変化など体感的な部分も大切にしながら講義を進めていきます。身体の繋がりを理解して効率よく安全なアジャスト・パーソナルスキルの向上を目指します。

アーサナの全体構造、身体の仕組み、身体の不調に合わせたアーサナのとり方・練習法を理解した上で、アジャストの実践に繋げていくので、ティーチング・アジャストスキルが向上できる内容となっています。参加者同士、お互いの身体を検証していくことで洞察力が養われ、さまざまな身体の癖や、身体の不調に合わせたアドバイス方法を見いだしていきます。

ヨーガという生き方において、
何を食べるのか？どのように食べるのか？どの位食べるのか？などはとても大切なことです。
「民宿nicoichi」は旅行予約サイトの口コミで高評価を得ており、中でも料理の評価が高い宿です。世界中から訪れる屋久島の地で、ベジタリアン・ヴィーガンをご希望されるお客様にも対応し、食事の時間を喜んで頂いています。
この合宿で提供する食事は旬の食材を中心に想いを込めて一品一品丁寧に調理したヴィーガンフードです。
ご参加される皆様が長期滞在される中で体と心の健康を保てる様にサポートしますので、どうぞご安心してお越しください。

1993年12月、特異な生態系と優れた自然景観が評価され、屋久島の2割が日本初の世界自然遺産として登録されました。
屋久島には訪れた人にしか感じられない自然からの神秘的な雰囲気があり、訪れた人の多くが心に癒しを感じています。この環境の中でヨーガという生活を実践し、ここでしか感じることの出来ない、ヨーガという生き方を体験することが出来ます。

屋久島RYT300合宿は現地「屋久島」でヨガリトリートのサポートを含め、屋久島を訪れる人をサポートするプロ「屋久島コンシェルジュ」TAKEがご出発前から滞在中にかけて全面的にサポートします。
また、いつもと違う環境で14日間の学びの時間を過ごされる皆さんが「まるで我が家で過ごしている様な安心感」を感じられる様に、TAKEが営む民宿nicoichiでは、心と身体を癒すホスピタリスト「ともちん」が女性目線でもサポートします。
屋久島在住の夫婦2人がご参加される皆様お一人お一人を家族の様に想いサポートしますので、どうぞご安心ください。

2025年6月
日曜日
（午前10:00〜12:00）
（午後15:00〜18:00）
8日、15日、22日、29日

現地でのトレーニングをより深めていくための準備をしていきます。(アーサナ、プラーナーヤーマ、解剖学、瞑想、哲学)
※講義は全てアーカイブで復習・確認できます。

2025年7月1日(火)〜7月14日(月)

【2024年 屋久島合宿RYT300の様子】

 

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※天候などを含め、スケジュールは臨機応変に対応していきます。

• ヨーガの歴史、ハタヨーガ理論の解説
• アーサナの実践練習とアライメントの詳細解析
• アドバンスアーサナの実践と解析
• 伝統的スタイルの実践

• 筋膜の解剖・生理学(循環器系・呼吸器系)
• ホメオスタシス(神経系・内分泌系・免疫系)
• 呼吸の解剖・生理学、自律神経系との関係
• 肩～胸郭エリアの解剖
• 足部・下腿の解剖
• 大腰筋と横隔膜、内臓系との関係
• 内転筋と骨盤底の繋がり
• 骨盤帯～ハムストリングスの繋がり

• インストラクターとして知っておきたいヨガ哲学の常識
• ヨガ哲学の活かし方
• ヨーガスートラとバガヴァッドギーターの関連性とそれぞれの重要性
• 「ヨガが深まる」の真意をヨガ哲学を経て理解する
• ヨガ哲学を生徒へ伝えるには？

• 7つの呼吸法の解説と実践
• バンダ(体内圧の解説と実践)／ムドラ
• クリヤ(シャットカルマ)

• アシスト、アジャストメントの理論と実践
• クラスデザイン(プログラム・シークエンス)の方法と実習
• インストラクション技術の理解と実践
• レベルに応じた対応力・コミュニケーション能力

• ヨーガスートラから学ぶ瞑想の道とゴール
• サマーディの体験とは？
• 本来の自分に戻る瞑想実践
• ジャパ瞑想をやってみよう
• 瞑想を指導するには？

• みんなで集まり精神性を高める話を聞く

哲学／瞑想 担当

Go Sato

解剖学／生理学 担当

SOHILA

アーサナ・指導技術・指導理論 担当

MICHIKO

屋久島コンシェルジュ／アドバイザー

TAKE
2010年屋久島に移住　以来屋久島の観光業に従事
2015年に民宿nicoichiをオープン
2022年から「屋久島でしたい事を感動をプラスし​て実現する」をコンセプトに屋久島コンシェルジュ​を開始。
同年５月11月に全7本のリトリートツアー​の企画・運営をサポート

ともちん
屋久島出身
2015年に民宿nicoichiをオープン
オープン以来お客様を心身共に癒すためにはどうしたら良いかを追求し民宿nicoichiでの料理は好評を得ています

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受講条件

お申し込みの前に、申込規定・受講約款をご確認の上、申込フォームよりお申し込みください。
予約時の注意として、スマートフォン、携帯電話で迷惑メール防止設定をされている場合、side_a@me.comからのメール受信設定をお願いいたします。

ご質問がある場合はQ＆Aをご覧ください。その上でお問い合わせフォームよりお願いいたします。

• 14日間、多くの人との共同生活に協調することが出来る方
• 心身共に健康で、自己管理が出来る方
• 旅行中、コース中の事故、怪我、紛失などは自己責任の下で行動できる方
• 施設内では、禁酒、禁煙、ノンベジフードの持ち込み禁止となります
• RYT300の受講をご希望の方は、RYT200のTTCを終了している方のみです
• 申込規定・受講約款をお読みください。

送信した内容を記したメールと、ご予約方法の詳細を記したメールが届きます。
数日しても届かない場合は迷惑メールボックスを確認したうえで、届いていなければ再度送信してください。
PCメールを拒否しているメールアドレスからのメール送信はお控えください。
※お申し込み前のご質問等は、サイト記載の『LINEでお問合せ』から受け付けています。

指定口座にお振込みいただきます。
デポジットのお支払いの確認が取れ次第、コース準備等の詳細を記したご予約完了メールが届き、ご予約完了となります。
※デポジットは50,000円になります。差額は指定の期限までにお振込いただきます。
(クレジット決済は手数料3.6%の追加料金が加算されます)
※お支払後、受講をキャンセルする場合にデポジットは返金出来ませんのでご了承ください。

同じコースを受講する受講生LINEグループがありますので、LINEをご利用の方はこちらにご招待致します。
質問等は皆さんでシェアしながら準備を進めていきます。

往復の航空券はご自身で手配して下さい。
旅行保険等はご自身の判断でご加入下さい。

スッタフが空港出口で待っていますので、
一緒に送迎車で開催場所へ向かいます。

A. RYT300コースはRYT200コースを終了した方のみ受講が可能です（どちらのスクールでも構いません）。

A. 各回6～12名程になります。

A. 平均年齢はRYT200は約25歳、RYT300は約35歳です。ほとんどの受講生はお1人で参加されています。

A. 伝統的なハタヨーガになります。

A. 残念ながら現在資料はありません。当ページにコースの様子をアップしてますのでそちらを参考にして下さい。

A. ありません。受講者は19歳から70歳の方がいらっしゃいました。

A. 哲学(筆記)と60分の模擬クラス(実践)の試験があります。
しかし、こちらは合否を決める試験ではなく、どの位理解が出来たかを確認するための試験になります。

A. 定員（12名）に達し次第締め切りになりますので、特に期日はありません。
定員に達し次第、ホームページに<締め切り>と記載しますので、それ以外に時は申し込み受付中です。

A. キャンセルされる場合は、デポジットをキャンセル料とさせていただきます。
キャンセルすることが決まった時点でその旨をお知らせください。
なお開催日の2ヶ月前からは受講料のキャンセル料がさらに発生いたしますのでご注意ください。
詳しくは、申込規定・受講約款をお読みください。

A. ありますのでご安心下さい。ただし、常用している薬があるようでしたら必ずご持参下さい。又、アレルギーや持病がある方は、事前にご相談下さい。

A. 共用洗濯機１台 、家庭用の洗濯機（10kg）をご用意しております。２００円／回（洗剤・柔軟剤付）
共用乾燥機１台家庭用の乾燥機（5kg）をご用意しております。 ２００円／回 ※乾燥する量によりますが、乾燥に数時間要します。
※お急ぎの場合は車で数分の場所に コインランドリーがあります。

A. 休日がありますので、その日はプライベートな時間として自由にお過ごしいただけます。