Yoga space side-Aの
RYT200指導者養成講座
プログラム

Yoga space side-ARYT200 指導者養成講座のプログラムは、 様々ある流派の原点でもある「ハタヨーガ」を学ぶことで、 コース修了後、どのスタイルにも対応できるように、 ヨーガを学び続けるための土台をまずはしっかりと築いていきます。 ヨーガの伝統的な本質に敬意を持ち、革新的なテクノロジーと調和した 今の時代に合う表現力を身につけていきます。 ヨーガと真摯に向き合い、トレーニングで実践したことを、 ライフスタイルにも活かしていけるよう 充実した内容の200時間をお届けいたします。

Yoga space side-A
トレーニングの特徴

  • 伝統的なヨーガの教えを忠実に学び、 しっかりとした土台を構築
  • 少人数開催で、講師陣がしっかりと、 11人丁寧に寄り添い、責任を持ったトレーニングを保証
  • 解剖学に特化し、基本的な体の仕組みを理解した上で、 実際に体感しながら学びを深める
  • 指導力を高めるカリキュラムから、それぞれの個性を活かし、 ヨガの本質を見失わず、時代に合った表現力を身につける

受講生の特典

  • コース修了後、すぐに自立した活動が行えるよう、 宣材写真、プロモーション動画の撮影付き
  • フォローアップ体制として、 コース修了後、講師主催のオンラインヨガスタジオでの活動や、 独立までのアドバイス、オンラインクラス開設の方法、 SNSのおすすめな使用方法などサポートしていきます。
  • 講師が主催するワークショップや、オンラインヨガクラスイベントクラスを無料で受け放題 (コース期間中のみ)
  • 全米ヨガアライアンスの登録手続きをサポート
    ※コース全課程修了後、初期登録料115ドル(年会費65ドル / 登録費用50ドル) で、希望者のみ任意で登録していただきます。

受講料

税込 390,000

全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター (RYT200)取得可能

無料説明会、随時開催中
(ONLINE面談対応)

RYT200 指導者養成講座に関する疑問に
お答えいたします。
お気軽にお問い合わせください。

講師紹介

空平
-SOHILA-

解剖学/調気呼吸法/瞑想法/指導理論 担当

美知子
-MICHIKO-

アーサナ・身体調整/指導技術 担当

山本 友子
-Tomoko Yamamoto-

哲学 担当 (ONLINE)

プログラム内容

ヨーガとアーサナ

  • ヨーガの歴史、ハタヨーガ理論の解説
  • アーサナの実践練習とアライメントの詳細解析

解剖学/生理学

  • 骨格、筋肉の構造と作用
  • 身体のメカニズムの理解と実践
  • ヨーガの観点から必要なアーサナ分析スキル
  • 神経系・内分泌・免疫系・リンパ系
  • 女性特有の身体の基礎知識

哲学/ライフスタイル

  • ヨーガ哲学の全体像について
  • ヨーガスートラ・ヴェーダーンタ
  • アーユルヴェーダの解説と実践
  • 食生活や、時間、季節に合わせたヨーガの実践手法

調気呼吸法

  • 7つの呼吸法の解説と実践
  • エネルギー体の理解 (チャクラ・ナーディ・コーシャ等)
  • バンダ(体内圧の解説と実践)
  • クリヤ(デトックス法の解説と実践)
  • ムドラー

指導技術/指導理論

  • アシスト、アジャストメントの理論と実践
  • クラスデザイン(プログラム・シークエンス)の方法と実習
  • インストラクション技術の理解と実践
  • レベルに応じた対応力・コミュニケーション能力
  • インストラクターとして今後の活動計画
  • オンラインのビジネスモデルの理解

瞑想法

  • 瞑想の目的と効果
  • 各瞑想法の理解と実践
  • ヨガニードラの理解と実践

RYT( Registered Yoga Teacher)とは、アメリカにある「※ヨガアライアンス( Yoga Alliance)」という組織が発行する、世界 100カ国以上で通用する権威あるヨガの国際ライセンスです。
ヨガの指導者として、知識やスキルが身についているという基準になるライセンスです。

※ヨガアライアンス(Yoga Alliance)は、アメリカで設立された世界最大のヨガ団体で、世界中のヨガ指導者とヨガスクールの基準を定める国際組織です。
Yoga space side-Aは、全米ヨガアライアンスから認定を受けている「RYS200認定スクール」です。

スケジュール

2021年11月~2022年2月
【ONLINE】土曜 (第2・第4)
【対面】毎週 日曜

午前 10:00~14:00
(1時間休憩)
午後 15:00~18:00

「Asana Master Course 70時間集中講座」単位制での受講も可能。
「ヨガ解剖学20時間集中講座」単位制での受講も可能。

オンラインでの講義も導入していきます

Web会議などで使用されている
無料アプリZOOMを使用

  • ZOOMのアプリをダウンロードしていただきます。
  • インターネット環境(スマホ・タブレット・PC)がある方向けに、ZOOMを使って配信していきます。
  • ZOOMでのLIVE配信では、皆さまのリアクションなどを確認しながら進めていくので、画面はオンにして、音声は全員ミュートにして受講していただきます。
    (もしONになっている場合には、こちらからミュートにさせていただくこともございます)
    タイミングをみてご質問などのお時間は設けていきます。

早割特別価格

(2021年9月までのお申し込み)
税込 374,000

卒業生インタビュー

30代 女性 Aさん

講座を終えての感想は?

あまりにも濃くて、あっという間の4ヶ月でした。
アーサナ、解剖学、哲学、ティーチング練習…
マットの上での学び、座学の講義はもちろんですが、TTがスタートしてからは、日常生活でも常にヨーガと共にあるような感覚で過ごしていました。
また、改めて食生活や生活習慣を見直すことで、心身ともに整っていくのを感じました。
濃い時間を一緒に過ごした同期の皆さんは、かけがえのない存在です。
とても志が高く、温かい仲間にいつも励まされました。
こうして無事に卒業して、空平先生、Michiko先生を始め、指導して下さった先生方、同期の皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
これから自分に何ができるのか?ちゃんと向き合って、行動を起こしていきたいです。

講座の始まりと終わりで、成長を感じたところはありますか?

仕事との両立は、大変じゃなかったと言えば嘘になりますが『やってやれないことはない!』と身をもって実感しました。
4ヶ月という限られた期間の為、集中してやらなければならないことは多かったですが、何事にも良い意味で緊張感を持って取り組むことが出来ました。
また、改めてヨーガを好きになり、ヨーガの道を歩んでいこうという気持ちが強くなりました。

講師の印象はいかがでしたか?

空平先生、Michiko先生はいつも真っ直ぐに向き合って指導して下さいました。
哲学のともこ先生はとてもエネルギッシュで、オンラインの画面越しでもその熱が伝わってくるようでした!
生理学やアーユルヴェーダの先生方も、分かりやすく丁寧な講義でした。

講座の中で印象的なところがあったら教えてください

特に、アーサナマスターコースの講義は毎回とても勉強になりました。
アーサナを一つ一つじっくりと検証し、実践する時間はとても贅沢でした。
少人数の為、どの講義もすぐに質問ができるのはside-AのTTの大きな魅力だと思います。
分からなくて、置いてけぼりになることはありません。
どの先生方も、いつもどんな質問に対しても真摯に答えて下さいました。

60代男性 Hさん

講座を終えての感想は?

最終日の実技テスト、60分クラスのリードを楽しんでいた自分に驚きで、4ヵ月でここまで、出来るようになったことが、素直に嬉しいです。
また、講座を終えて、心はとても穏やかで、自分のやるべき事を、淡々と行う日々を過ごせている事に感謝したいです。
元々、大手のTT講座には、今ひとつ興味が湧かなかったところに、空平先生との出会いで、受講するならこの講座しかないと決めていたので、一言で言えば、「この講座で良かった」という感じです。
むしろ、私のようなおじさん(孫がいるので、おじいちゃん)の、面倒を見て頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。

講座の始まりと終わりで成長を感じたところは、ありますか?

ヨーガに向き合う心構え、大きく言えば物事に対する心持ちが整えられ、集中力が高まったと思います。
また、アーサナや解剖学に加えて、呼吸法、生理学、アーユルヴェーダ、身体の基礎知識、哲学など、本当に幅広い内容に触れられたことで、ヨーガに対する興味と領域を広げられたことが、自分にとっては大きな成長だと、感じています。

アーサナについては、解剖学的なアプローチやポーズを深めるための練習方法、アジャストの実践、などを丁寧に教えて頂き、身体の使い方の理解が向上し、大きな成長を感じます。

講師の印象は、いかがでしたでしょうか?

講師の方々は皆さんとても親切で、丁寧に説明して頂いたので、大変に分かり易かったと思います。
また、分からない事や疑問点を、気軽に質問することができ、講師の方々の回答も分かりやすかったことも、とても良かったと思います。

講座の中で、印象的なところがあったら教えて下さい

受講生の理解度を把握し、意欲、やる気をコントロールしながら、もう一つ頑張れるように、上手く誘導してもらったと思います。
お陰様で、沢山の成果を得られたことが、とても嬉しいです。

20代女性 Mさん

4ヶ月間本当にありがとうございました。
お友達の紹介からのご縁で、空平先生( @sohila.yoga )、Michiko先生( @mi0623ko )のもとで、ヨガを深められたこと嬉しく思います。
体は動かせても、知識・経験がなく、初めての事ばかりでしたが、参加者の皆さんと一緒に学ぶことができ、素敵な時間を過ごすことができました。
ヨガの地図を広げることができました。

講座を終えて・・・

少人数制で、分からないところをすぐに質問できましたし、講義のペース配分が、前半から後半にむけて効率良く計算されていて、ビギナーの私には丁度よかったです。
受講生皆さん、取り組む姿勢のレベルが高くとても刺激になったことで、食事や生活習慣を改めて見直すことができました。
満遍なくヨガの知識や、体のことを学べました。

講座の中で印象的なところ

丁寧でわかりやすかったです。
解剖学にも特化した講義から身体の知識が広がり、正しいポーズのアライメントなど、いままでちゃんと教わったことがなかったので、とても勉強になりました。
初めての私には難解だった哲学の講義も、空平先生のフォローアップのおかげで気が楽になり、クリアできました。
講座終盤にプロフィール撮影や、4ヶ月の集大成の記録動画などを制作してくれたことが印象的でとても嬉しかったです。

今後も自分らしく楽しみながら、ヨガライフを過ごしていきたいと思います!

 

よくあるご質問

Q. 初心者でも大丈夫ですか?

A. はい。ヨガ初心者の方でも基礎から丁寧にお伝えしていきます。
少人数制ですのでそれぞれのペースに寄り添いながら進めていきますのでご安心ください。

Q. インストラクター志望というよりは、自分のためにヨガをより深く学びたいのですが、それでも大丈夫でしょうか?

A. はい。当校のトレーニングの特徴として、正しく体を使って安全にヨガができるように、機能解剖学(動きの解剖学)を重点的に、基本的な体の仕組みを理解した上で、 実際に体感しながら学びを深めていける内容ですので、満足していただけると思います。

Q. 身体が硬くても大丈夫ですか?

A. はい。ヨガで大切なところは柔軟性ではありません。その大切な部分を講座でお伝えしていきます。
そして、可動域評価から、どの部分が、なぜ硬くなっているのかをしっかり理解した上で、自身の身体に寄り添っていく練習をしていきます。

Q. 講座を休んでしまった場合はどうなりますか?

A. 少人数制ですので、前もってお伝えしていただければ、補講にて対応させていただきます。

プログラム概要

取得可能資格

全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクラー (RYT200)

受講料

390,000円(税込)
※分割のお支払いも個別で対応していますが、基本、開講までには全額お支払いいただいています。
お気軽にお問い合わせください。

持ち物

ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具・汗ふきタオル・飲み物など
※オリジナルテキストは初回にお渡しいたします。ご予約の際、指定参考書のご確認をさせていただきます。

参加対象

▪️全てのヨーガ練習者・指導者。
▪️少人数制でゆっくり、しっかり学びたい方。
▪️生涯、継続できるようなヨーガの知識をさらに深めたい方。
▪️全米ヨガアライアンス認定講座を受講されたい方。
▪️今回のトレーニングに情熱を持って取り組める方。
▪️これから指導者として活躍していきたい方。
▪️イベント、スタジオなどを主催しようという意欲のある方。
▪️心身共に健康で、自己管理ができる方。

参加の際の注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • WS中はインストラクターの指示に従うようお願いいたします。

上記、注意事項に同意していただいた上でのご参加お待ちしています。

※お申し込みの前に、申込規定・受講約款をご確認の上、申込フォームよりお申し込みください。
予約時の注意として、スマートフォン、携帯電話で迷惑メール防止設定をされている場合、side_a@me.comからのメール受信設定をお願いいたします。

無料説明会、随時開催中
(ONLINE面談対応)

RYT200 指導者養成講座に関する疑問に
お答えいたします。
お気軽にお問い合わせください。

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