YOGA TEACHER TRAINING HATHA FOCUS
Yoga space side-AのRYT200 指導者養成講座のプログラムは、 様々ある流派の原点でもある「ハタヨーガ」を学ぶことで、 コース修了後、どのスタイルにも対応できるように、 ヨーガを学び続けるための土台をまずはしっかりと築いていきます。 ヨーガの伝統的な本質に敬意を持ち、革新的なテクノロジーと調和した 今の時代に合う表現力を身につけていきます。 ヨーガと真摯に向き合い、トレーニングで実践したことを、 ライフスタイルにも活かしていけるよう 充実した内容の200時間をお届けいたします。
418,000円(税込) /380,000円(税抜)
リテイク制度・他校修了生の再受講
220,000円(税込) /200,000円(税抜)
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター (RYT200)取得可能
RYT200 指導者養成講座に関する疑問に
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RYT（ Registered Yoga Teacher）とは、アメリカにある「※ヨガアライアンス（ Yoga Alliance）」という組織が発行する、世界 100カ国以上で通用する権威あるヨガの国際ライセンスです。
ヨガの指導者として、知識やスキルが身についているという基準になるライセンスです。
※ヨガアライアンス（Yoga Alliance）は、アメリカで設立された世界最大のヨガ団体で、世界中のヨガ指導者とヨガスクールの基準を定める国際組織です。
Yoga space side-Aは、全米ヨガアライアンスから認定を受けている「RYS200認定スクール」です。
あまりにも濃くて、あっという間の４ヶ月でした。
アーサナ、解剖学、哲学、ティーチング練習…
マットの上での学び、座学の講義はもちろんですが、TTがスタートしてからは、日常生活でも常にヨーガと共にあるような感覚で過ごしていました。
また、改めて食生活や生活習慣を見直すことで、心身ともに整っていくのを感じました。
濃い時間を一緒に過ごした同期の皆さんは、かけがえのない存在です。
とても志が高く、温かい仲間にいつも励まされました。
こうして無事に卒業して、空平先生、Michiko先生を始め、指導して下さった先生方、同期の皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
これから自分に何ができるのか？ちゃんと向き合って、行動を起こしていきたいです。
仕事との両立は、大変じゃなかったと言えば嘘になりますが『やってやれないことはない！』と身をもって実感しました。
４ヶ月という限られた期間の為、集中してやらなければならないことは多かったですが、何事にも良い意味で緊張感を持って取り組むことが出来ました。
また、改めてヨーガを好きになり、ヨーガの道を歩んでいこうという気持ちが強くなりました。
空平先生、Michiko先生はいつも真っ直ぐに向き合って指導して下さいました。
哲学のともこ先生はとてもエネルギッシュで、オンラインの画面越しでもその熱が伝わってくるようでした！
生理学やアーユルヴェーダの先生方も、分かりやすく丁寧な講義でした。
特に、アーサナマスターコースの講義は毎回とても勉強になりました。
アーサナを一つ一つじっくりと検証し、実践する時間はとても贅沢でした。
少人数の為、どの講義もすぐに質問ができるのはside-AのTTの大きな魅力だと思います。
分からなくて、置いてけぼりになることはありません。
どの先生方も、いつもどんな質問に対しても真摯に答えて下さいました。
この講座を受けて本当に良かったです。受講期間中は、常に講座のことが頭から離れず緊張もありましたが、
それ以上に多くの学びや、気づきに喜びを感じながら、集中して取り組むことができました。
受講後の今は、ますますヨーガが好きになり、学び続けていきたいという気持ちでいっぱいです。
ヨーガとは、生き方そのものであるという意識が持てるようになり、以前より少しだけ自分を客観視できるようになったと思います。
できないことを年齢のせいにしたくない！(笑)と、気持ちが前向きになりました。また、日頃のヨーガのクラスを受けながら、
先生の意図するところや、リードに注意を払ったり、教える側の大変さや楽しさを考えるようになりました。
先生方は、皆さん、包容力があり、生き生きと輝いている印象です。難しい内容も解りやすく丁寧に教えて下さり、どんな質問にも快く応えて下さいました。
受講生一人一人を見て、最後まで温かくご指導いただき、本当に感謝しています。
どの講座も質が高く、お互いに関連性を感じました。受講生が自然と力がつくような、講座の順序などにしても、
空平先生のセンスが光っていると思います。
アーサナや、解剖学の対面クラスでは、少人数ならではの手厚い指導が受けられ、とても勉強になりました。
オンライン講座でも、受講生の皆さんの頑張っている様子が伺えて、大きな励みとなりました。
また、今後、何度も読み返すであろう講座の素晴らしいテキストや、哲学のノートは、私の宝物です。
受講して本当に本当に良かったです。具体的には、
空平先生の解剖学が大変充実していたと感じます。
まだまだこの先があるので、知ったというよりは、触れたという感じだと思いますが、覚えるだけ、情報を拾うだけの解剖学ではなく、実体験に基づいた内容や、アサナに絡めた進行で経験として残ったと感じています。
そして、美知子先生のアーサナマスターが解剖学に基づいたもので、それを紐解いていくスタイルが本当に勉強になりました。
普段到達できないアサナに、美知子先生のレッスンでなぜ導いて頂けるのか。
私が初めて小浜島で受けた衝撃のレッスンの秘訣に触れられたような気がして興奮気味です。美知子先生のレッスンの流れに乗っているうちに、
アサナに到達するような必要な部分を動かして導くというその理屈が少しずつわかっていくのが最高の喜びでした。
美知子先生のようにフローで導いていくレッスンはなかなかできないですが、今後の大きな目標を頂けた気持ちで最高のプレゼントだと感じています。ありがとうございました。
そして、ともこ先生の哲学がすごいです！
遠くインドから現地の空気感のまま受けられる貴重な講座だと思います。スワミジのサプライズも最高でした！
アーカイブで復習できるのも有難いです。絶対にインドに行って、ともこ先生やスワミジにお会いしたいですし、
ともこ先生の次の講座やリテイクを今後も受講していきたいです。
実践していく感覚が養えました。
また、次のステップへ進みたい生徒さんがいらした時の場所がここにあるという考え方ができているのが自身の成長だと思います。
まだ自分のクラスを始めてもいないのに、この講座を受けたことで、そういう生徒さんの出現を考えている自分に驚いています。
空平先生、美知子先生、ともこ先生は私にとっては奇跡的な出会いです！幸せです！
本当に楽しかったです！講師の先生方のセンスも出会いも貴重だったと感じています。
最終日の実技テスト、60分クラスのリードを楽しんでいた自分に驚きで、4ヵ月でここまで、出来るようになったことが、素直に嬉しいです。
また、講座を終えて、心はとても穏やかで、自分のやるべき事を、淡々と行う日々を過ごせている事に感謝したいです。
元々、大手のTT講座には、今ひとつ興味が湧かなかったところに、空平先生との出会いで、受講するならこの講座しかないと決めていたので、一言で言えば、「この講座で良かった」という感じです。
むしろ、私のようなおじさん（孫がいるので、おじいちゃん）の、面倒を見て頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。
ヨーガに向き合う心構え、大きく言えば物事に対する心持ちが整えられ、集中力が高まったと思います。
また、アーサナや解剖学に加えて、呼吸法、生理学、アーユルヴェーダ、身体の基礎知識、哲学など、本当に幅広い内容に触れられたことで、ヨーガに対する興味と領域を広げられたことが、自分にとっては大きな成長だと、感じています。
アーサナについては、解剖学的なアプローチやポーズを深めるための練習方法、アジャストの実践、などを丁寧に教えて頂き、身体の使い方の理解が向上し、大きな成長を感じます。
講師の方々は皆さんとても親切で、丁寧に説明して頂いたので、大変に分かり易かったと思います。
また、分からない事や疑問点を、気軽に質問することができ、講師の方々の回答も分かりやすかったことも、とても良かったと思います。
受講生の理解度を把握し、意欲、やる気をコントロールしながら、もう一つ頑張れるように、上手く誘導してもらったと思います。
お陰様で、沢山の成果を得られたことが、とても嬉しいです。
４ヶ月間本当にありがとうございました。
お友達の紹介からのご縁で、空平先生( @sohila.yoga )、Michiko先生( @mi0623ko )のもとで、ヨガを深められたこと嬉しく思います。
体は動かせても、知識・経験がなく、初めての事ばかりでしたが、参加者の皆さんと一緒に学ぶことができ、素敵な時間を過ごすことができました。
ヨガの地図を広げることができました。
少人数制で、分からないところをすぐに質問できましたし、講義のペース配分が、前半から後半にむけて効率良く計算されていて、ビギナーの私には丁度よかったです。
受講生皆さん、取り組む姿勢のレベルが高くとても刺激になったことで、食事や生活習慣を改めて見直すことができました。
満遍なくヨガの知識や、体のことを学べました。
丁寧でわかりやすかったです。
解剖学にも特化した講義から身体の知識が広がり、正しいポーズのアライメントなど、いままでちゃんと教わったことがなかったので、とても勉強になりました。
初めての私には難解だった哲学の講義も、空平先生のフォローアップのおかげで気が楽になり、クリアできました。
講座終盤にプロフィール撮影や、4ヶ月の集大成の記録動画などを制作してくれたことが印象的でとても嬉しかったです。
今後も自分らしく楽しみながら、ヨガライフを過ごしていきたいと思います！
とにかく、愉しい4ヶ月でした。講座受講前、独自のアーサナ練習では何度も身体を傷めてはケガをしていたので、お客様にも安全なアーサナの取り方を伝える自信がありませんでした。この講座では安全な身体の使い方や、バリエーションを学べたので、1つの考えに固執せず、アーサナ1つ取っても柔軟に捉えていけるようになり、幅が広がりました。また座学では、哲学を始めとして、ヨガの大枠を掴むことができ、ヨガを発信する姿勢も見直すことができました。
自分の得意・不得意分野、好き・嫌いな分野も分かりました。ヨガを学ぶだけでなく、自分のことも理解が深まる4ヶ月間でした。
講座が始まったときは、楽しさの中にも自分の未熟な部分とも向き合うことが多く、一喜一憂することも多々ありました。講座を受けていくと、自分の身体の使い方が微細になってきていたり、出来なかったアーサナが少しずつ出来るようになっていたり…。講座でインプットしたことを、すぐに現場でアウトプットすることで、知識が活かされ、自分の中に落とし込むことができ、成長を感じることができました。この講座を受けなかったら、オリジナルの解剖学ワークショップも開催していなかったと思います。
クラス作りにも変化がありました。アーサナの目的やコツ、解剖学的な知識を学んだことで、クラスの目的に一貫性を持たせられる力がつきました。卒業試験でのクラス作成においては、学んだ知識をフルに活用し、組み込むアーサナの意図をしっかり持つことで、クラスの軸をブラさず目的達成に向かうレッスン作りが出来るようになっていました。受講してくださった先生方や仲間にも、効果を感じてもらえて嬉しかったです。
空平先生、美知子先生のご指導は、パーソナル感があり、私達生徒の性格や身体の特徴を理解してくださった上で、個々に合わせた指導をしてくださいました。私達生徒の強みや伸びしろを見抜いて、その部分を引き出していただきながら、さらにステップアップするためのアドバイスをたくさんくださいました。また、講座受講時のみならず、卒業してからも、たくさんのチャンスをくださり、サポートしてくださる先生方です。なので卒業後もワクワクした気持ちでヨガインストラクターとして邁進できます。
私は、この2人の先生を選んで、本当に良かったと思っています。
解剖学の講座がとても印象的でした。もともと解剖学の知識を深めたかったこともあり、骨の構造やハイライトな筋肉の特徴を学ぶことが出来てとても良かったです。また、現代人に多い症状や、それらの予防や緩和に合わせた手技を始め、経絡やツボの知識などをMIXさせた講義は有意義でした。それが私自身のヨガクラスでのアジャストや、マッサージ施術のスキルに繋がるので、実践的で今後の活動の学びとなりました。
A. はい。ヨガ初心者の方でも基礎から丁寧にお伝えしていきます。
少人数制ですのでそれぞれのペースに寄り添いながら進めていきますのでご安心ください。
A. はい。当校のトレーニングの特徴として、正しく体を使って安全にヨガができるように、機能解剖学（動きの解剖学）を重点的に、基本的な体の仕組みを理解した上で、 実際に体感しながら学びを深めていける内容ですので、満足していただけると思います。
A. はい。ヨガで大切なところは柔軟性ではありません。その大切な部分を講座でお伝えしていきます。
そして、可動域評価から、どの部分が、なぜ硬くなっているのかをしっかり理解した上で、自身の身体に寄り添っていく練習をしていきます。
A. 少人数制ですので、前もってお伝えしていただければ、補講にて対応させていただきます。
| 取得可能資格 | 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクラー (RYT200) |
|---|---|
| 受講料 | ◯418,000円(税込) ◯ リテイク制度／他校修了生の再受講 ◯早割特別価格(2025年1月までのお申し込み) |
| 持ち物 | ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具・汗ふきタオル・飲み物など |
| 参加対象 | ▪️全てのヨーガ練習者・指導者。 |
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